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LA YOURTE

un espace sacré pour revenir à la beauté et à la richesse de l'essentiel.

Laissez vos sens vous transporter dans cette expérience à la fois apaisante et énergisante. 

La Yourte est au Havre
2062 chemin de la gare, Val-Morin

HORAIRE*

Décembre

Lundi

MArdi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

samedi

Dimanche

5

Qi Gong

Virginie

18h-18h45

Yoga Nidra

Annie-Claude

19h-20h15

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Introduction

au yoga

Maryanne

18h-18h45

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Qi Gong

Virginie

18h-18h45

Yoga Nidra

Annie-Claude

19h-20h15

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Introduction

au yoga

Maryanne

18h-18h45

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Retraite d'un jour

9h-16h

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Qi Gong

Virginie

18h-18h45

Yoga Nidra

Annie-Claude

19h-20h15

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Introduction

au yoga

Maryanne

18h-18h45

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Les cours

YOGA NIDRA

avec Annie-Claude Gendron

 

Le Yoga Nidra se pratique allongé sur le sol. Cette profonde relaxation est guidée à l’aide de la respiration et de la visualisation. Elle nous amène dans un état méditatif entre l'éveil et le sommeil. Le cerveau se glisse en ondes Thetas, ressourçant ainsi le corps mental, physique et émotionnel. Le Yoga Nidra est une discipline ancestrale de l’Inde qui signifie sommeil éveillé. 45 minutes de Yoga Nidra est l'équivalent d'environ 3h de sommeil.

Les lundis de 19h à 20h15

20$ à la carte / 68$ pour 1 mois (4 cours ) 

Inscriptions : réservez votre place en communiquant avec Annie-Claude

www.resonessence.yoga/

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QI GONG photo

avec Virginie Randrianarisoa

 

Un cours pour se recharger, se régénérer et réveiller notre intelligence intérieure. A travers la pratique de mouvements lents, fluides et de postures tenues, nous nous amuserons à raffiner notre ressenti et notre qualité de présence pour apprendre à créer plus d'harmonie et à prendre soin de notre énergie. L'énergie est une force précieuse qui soutient notre vitalité, notre clarté, notre confiance et notre alignement intérieur.

Les lundis de 18h à 18h45

du 7 novembre au 19 décembre inclusivement

20 $ à la carte / 119 $ pour le forfait des 7 cours

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Introduction au yoga

avec Maryanne Loyer Carbonneau

 

Une séance de hatha yoga permettant de s'ancrer dans le moment présent, en travaillant la force et la stabilité, dans un climat de bienveillance et de douceur. 

 

Vous serez guidés dans les postures et les exercices de respiration avec des instructions claires, le tout dans le respect de votre corps unique et de vos capacités du moment. Chaque cours se termine par une relaxation guidée.

Parfait pour les débutants ou pour ceux qui souhaitent revenir aux bases.

 

Prenez note que ce cours est donné dans le cadre d'une formation de professeure de yoga que termine Maryanne. 

 

Les mardis de 18h à 19h 

du 1er novembre au 13 décembre 2022

10$ à la carte / 60$ pour 7 cours

Inscription: réservez votre place en complétant le FORMULAIRE D'INSCRIPTION ICI ou en écrivant à : actifpourlavie@gmail.com

 
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organiser un évènement ou donner un cours à la Yourte

Nous mettons la Yourte à votre disposition afin que vous puissiez y organiser l'évènement ou le cours de votre choix. Vous pouvez consulter le calendrier afin de connaître les disponibilités et nous écrire à l'adresse suivante :

 

info@lecouventvalmorin.ca

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