Échappez vous de votre routine et de votre quotidien effréné et venez vous ressourcer au Couvent Val-Morin. Grâce à des pratiques de Hatha Yoga traditionnelles puissantes, nous vous aiderons à développer une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur, vous ouvrant ainsi les portes d'une transformation intérieure et d'un épanouissement personnel. 
Que vous soyez débutants ou pratiquants plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.

Ce séjour vous donne le temps, l’espace et la liberté de vous déposer dans un espace magique entouré de gens inspirants. Vous serrez enchanté par la diversité des ateliers proposés, notre énergie débordante et douce à la fois et par l'importance que nous accordons à l'inclusion de tous. Vous serez guidé avec soin au travers d'activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies.

Pour la mère qui ressent le besoin de se retrouver et de revenir à soi.
Pour la mère qui a le désir de reconnecter à son corps et à le bouger en conscience.
Pour la mère qui a donné beaucoup et qui ressens maintenant que c’est à son tour de recevoir, de se nourrir. 
Pour la mère qui a tout simplement besoin de calme et de ressourcement.

Fleurir de sa maternité se veut être un week-end en sororité, entre humaines, pour nourrir la femme qui se cache derrière la mère. Ralentir, respirer, profiter de moment de silence en nature pour reconnecter avec notre essence profonde. 

Vous avez envie de redonner à votre corps et à votre esprit leur plein pouvoir?
Venez vivre cette expérience énergisante à tous les niveaux!
 

• Expérience de jeûne de 72 heures

• Activités de développement de soi

• Pratique de techniques PNL

• Marche, yoga, étirement et musculature

• Méditation et périodes de repos

• Enseignement sur la santé du corps (protocole naturel anti-vieillissement)

• Enseignements et exercices de développement personnel

• Gastronomie de clôture du jeûne

Venez profiter du début de l'été avec une retraite centrée sur l'enracinement personnel, en nature. Vous serez entouré de forêt et d'un lac pour la fin de semaine. Lors de la fin de semaine, plusieurs classes de yoga seront offertes pour tous les niveaux. Samedi, nous partirons en randonnée guidée avec thématique les plantes médicinales, la pleine conscience et la méditation. Le yin yoga du samedi soir sera accompagné de musique live pour une séance mémorable et ressourçante.

Tout au long du séjour, nous proposerons des séquences de journaling pour se connecter à soi. Prenez ce temps pour vous!

« La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l'âme, le cœur et l'esprit » - Pierre Rabhi

Prêt.e à (re)découvrir une approche calme, revitalisante et bienveillante? Plongez dans l’expérience du yoga Yin! Que ce soit pour votre bien-être personnel ou pour enrichir votre pratique professionnelle existante, cette retraite offre une compréhension approfondie du yoga Yin.
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Explorez la lenteur, la profondeur et la réceptivité propres au yoga yin. Laissez-vous guider dans cette expérience unique qui marie le ressourcement d’une retraite à l’enrichissement et au plaisir d’apprendre d’une formation.
 
​Si vous préférez une expérience de retraite sans la formation complète, vous êtes les bienvenu.e.s en tant que participant.e de retraite, avec la flexibilité de choisir votre emploi du temps.

Cette retraite sous la thématique du feu, symbole de transformation et de purification, est l'occasion de venir alimenter la flamme de sa pratique. Elle s'adresse aux pratiquant(e)s intermédiaires et avancé(e)s et est organisée dans une volonté d'offrir un espace-temps, afin d'approfondir et de nourrir sa pratique de yoga à travers différents ateliers incluant āsana, prāṇāyāma, yoga nidrā, satsaṅga, et plus!

Rejoignez l'équipe de wetreat pour cette retraite d'hiver rempli d’activités stimulantes et ressourçantes. Un weekend parfaitement équilibré de yoga d'entraînement fonctionnel, de méditation et d'activités extérieures pour vivre un moment des plus cocooning. Un séjour qui vous déconnectera du quotidien et rechargera vos batteries !

Viens vivre un moment de ressourcement dans lequel tu seras guidé.e pour ralentir le flow de tes pensées, reconnecter avec toi-même et créer de l’espace en toi. Tu reprendras ainsi une meilleure maîtrise de ta vie pour faire des pas vers plus de sens !
 
Tu exploreras le bien-être par les enseignements de pleine conscience, de la méditation et du yoga, ainsi que par l’aromathérapie des huiles essentielles. Tu vivras aussi l’expérience de te laisser bercer et envelopper par les vibrations apaisantes du cristal de quartz combinées à des visualisations guidées d’exploration intérieure afin favoriser un état de bien-être et de détente profonde. Une période de silence est proposée afin de bien intégrer les enseignements de la pleine conscience et afin également de t’offrir un moment privilégié avec toi-même lors duquel ton attention est porté vers l’intérieur.

Retraite spirituelle et quantique avec Stéphanie Dubé et Luisa Mastellone. 

Tu es invitée à une expérience transformatrice, un rendez-vous avec soi, qui t'attend au cœur d'un sanctuaire de paix et de ressourcement. 

C'est plus qu'une simple escapade ; c'est une invitation à plonger profondément dans un voyage d'alignement, de manifestation et de découverte de soi.