Journée introduction à la Sonothérapie

Une journée pour se familiariser avec les fondements de la sonothérapie. Vous pourrez apprendre à utiliser de façon sécuritaire les différents instruments de musique thérapeutique et aussi votre propre voix. Les vibration sonore sont extrêmement puissante, de là l’importance de les utiliser de façon consciente en connaissant la théorie nécessaire. Il y aura une partie théorique à cette journée donc amenez un cahier de note. Ensuite nous pratiquerons en équipe deux par deux et en groupe. Il y aura plusieurs exercices technique et méditatifs pour ouvrir la voix, ressentir la vibration et la justesse.

Une salade ou une soupe ayuvédique sera servie pour le lunch, svp amenez des craquelin ou patés, fromages pour accompagner.

Matériels à apporter : bouteille d’eau, coussin mince pour la tête, cahier de note, collation à partager.