Kundalini et Bain sonore
Stéphanie et Annie-Claude
04 janvier 18:30 à 20:30
Stephanie et Annie-Claude joignent leur coeurs pour vous offrir un moment de
ressourcement profond près du feu dans la yourte du couvent Val-Morin. 1h de
kundalini yoga ré-énergisant, suivit d'une 1h de doux bain sonore.
Le yoga de type kundalini, nous enseigne des techniques puissantes pour se
régénérer mentalement, se recentrer, se pacifier émotionnellement, augmenter son
taux vibratoire, renforcer son système nerveux, son système immunitaire, réduire le
stress et augmenter sa capacité pulmonaire. Utilisant la puissance de la respiration
(pranayama) jumelée à une série d'exercices (kriya) et des mantras, Stéphanie vous
guidera afin de vous amener à plonger dans une connexion profonde à Soi.
Puis ensuite nous glisserons doucement vers un voyage sonore méditatif avec
Annie-Claude. Tout en musique, sans mots, laissez-vous bercer par l'effet puissant
et régénérateur de la vibration, qui nous permet de retrouver notre harmonie
naturelle, en amenant le cerveau en ondes thêta, et ce sans aucun effort.
Voix, violon, gong, harmonium, bols tibétains et instruments cristal au menu.
Nous terminerons la session par quelques doux chants de mantras afin d'unir nos
voix et vibrer tous ensemble.
*** Places limités ***
reéservez au www.resonessence.yoga sous l’onglet événement