Kundalini yoga et bain sonore
avec Annie-Claude et Stephanie
13 avril 18h30 à 20h30
45$
Stephanie et Annie-Claude joignent leur coeurs pour vous offrir un moment de ressourcement profond près du feu dans la yourte du couvent Val-Morin. 1h de kundalini yoga ré-énergisant, suivit d'une 1h de doux bain sonore.
Le yoga de type kundalini, nous enseigne des techniques puissantes pour se régénérer mentalement, se recentrer, se pacifier émotionnellement, augmenter son taux vibratoire, renforcer son système nerveux, son système immunitaire, réduire le stress et augmenter sa capacité pulmonaire. Utilisant la puissance de la respiration (pranayama) jumelée à une série d'exercices (kriya) et des mantras, Stéphanie vous guidera afin de vous amener à plonger dans une connexion profonde à Soi.
Puis ensuite nous glisserons doucement vers un voyage sonore méditatif avec Annie-Claude. Tout en musique, sans mots, laissez-vous bercer par l'effet puissant et régénérateur de la vibration, qui nous permet de retrouver notre harmonie naturelle, en amenant le cerveau en ondes thêta, et ce sans aucun effort.
Voix, violon, gong, harmonium, bols tibétains et instruments cristal au menu.
Nous terminerons la session par quelques doux chants de mantras afin d'unir nos voix et vibrer tous ensemble.
Stephanie enseigne le kundalini yoga depuis plus de 12 ans, vous pouvez en apprendre plus sur son travail en visitant sa page @abranyoga
Annie-Claude enseigne le yoga nidra,le chant et elle étudie et pratique la sonothérapie depuis 2013, vous pouvez en apprendre plus sur sa démarche en visitant son site web www.resonessence.yoga
Places limités - l’événement est maintenant complet- laissez nous savoir si vous voulez être sur la liste d’attente en cas d’annulations Réservez en envoyant votre virement de 45$ à resonessenceyoga@gmail.com.
question : yoga
réponse : kundalini
Aucun remboursement : vous pouvez revendre votre billet ou l’offrir à quelqu’un.
Merci de votre compréhension