Yoga Nidra
Calme et focus avec Annie-Claude
- 1 15 min
- 20 dollars canadiens
- La Yourte
Description du cours
Cette pratique apaise l'anxiété, améliore la qualité du sommeil et aide à régénérer le corps physique. Le Yoga Nidra est une discipline ancestrale de l’Inde qui signifie *sommeil éveillé* ou *sommeil yogique*. C’est-à-dire que l’on amène le corps dans un état semblable au sommeil réparateur tandis que l’esprit reste éveillé. Donc, la pratique du yoga nidra nous apprend à rester profondément calme tout en demeurant focus.
Politique d'annulation
Notre politique d'annulation est de 48 heures avant la date d'arrivée. Advenant une annulation à l'intérieur de ces 48 heures, aucun remboursement ne sera fait. Si vous avez fait une réservation à l'intérieur de ce 48h, aucun remboursement vous sera accordé.
Coordonnées
La Yourte
2062 Chemin de la Gare, Val-Morin, QC, Canada