Retraite Respire le bien-être

Retraite Respire le bien-être

Retraite Respire le bien-être


19 novembre
au 21 novembre


Retraite Respire le bien-être
du 19 au 21 novembre 2021

Viens vivre un moment de ressourcement qui te permettra de prendre une pause de la folie du quotidien.

Marie-France te guidera à travers les enseignements de la pleine conscience, les séances de yoga et celles de méditation pour te permettre de vivre une expérience exceptionnelle de calme intérieur et t’apprendre des outils pratiques et accessibles afin d’apporter ce calme dans le quotidien de ta vie.

Tu exploreras également le bien-être par l’aromathérapie des huiles essentielles et vivras l’expérience de te laisser bercer et envelopper par les vibrations apaisantes du cristal de quartz combinées à des visualisations guidées d’exploration intérieure afin favoriser un état de bien-être et de détente profonde en toi-même.

De plus, vis l’expérience ultime de la nourriture santé et végétalienne de grande qualité.

À noter qu’une période de 36 h silence est proposée dans notre retraites afin de bien intégrer les enseignements de la pleine conscience et afin également de t’offrir un moment privilégié avec toi-même lors duquel ton attention est porté vers l’intérieur.

Le Couvent Val Morin est situé au cœur des Laurentides, est un choix par excellence pour t’accorder un temps de pause. Le lieu, la nature qui l’entoure, l’espace riche de bonnes énergies, le lac qui a un effet apaisant, sont des éléments importants qui teinteront la couleur des retraites Oxyzen que l’on souhaite partager avec nos participants

Ce qui est inclus :

  • Enseignement de la pleine conscience
  • Séances de méditation
  • Séances de yoga (Hatha Flow, Yin et Yoga Nidra)
  • Concerts vibratoires de bols en cristal
  • 2 nuitées au somptueux Couvent Val-Morin
  • 5 repas 3 collations (2 soupers, 1 déjeuner, 1 dîner, 1 brunch)

 

L’arrivée se fait le vendredi 18h et le départ le dimanche 13h

Tarifs réguliers  :

585$+tx chambre double

625$+tx chambre seule

Réservation à : https://www.mariefrancegagnon.ca/retraites