le retraites à venir au couvent
POUR VOUS RÉSERVEZ VOTRE PLACE CLIQUEZ SUR ''DÉCOUVRIR''

Retraite de constellations Familiales
du 13 au 15 JUIN / havre du rocher
Dans un cadre naturel propice à l’apaisement, cette retraite invite à une profonde transformation intérieure. À travers les constellations familiales, des méditations, un exercice de rencontre avec son âme et des moments de silence, vous serez amené·e à explorer les schémas inconscients qui influencent vos choix, vos émotions et vos relations. Les repas végétariens bio, les échanges bienveillants et les activités optionnelles comme le yoga, les baignades ou les balades en nature complètent cette expérience holistique.
Ouverte à tous, débutants comme initiés, cette retraite est une parenthèse précieuse pour ralentir, se reconnecter à soi et libérer ce qui ne demande qu’à être vu. Un véritable chemin vers plus de paix, de liberté et d’amour.
Présenté par : Rosa Pisano, Psychothérapeute, et Marjolaine Lemieux, Coach en développement personnel

RETRAITE SOLTICE D'ÉTÉ
du 20 au 22 JUIN / HAVRE DU ROCHER ET YOURTE
Une fin de semaine complète de Yoga et détente pour trouver un équilibre entre force, souplesse et relaxation à travers 5 séances avec Priya, fondatrice du studio Prana Yoga Shala. Sous le thème : faire grandir le meilleur en soi et briller votre créativité.
Présenté par : Priya Selvarasa de Prana Yoga Shala

Retraite Yoga & Handstand
du 27 au 29 JUIN / la villa du lac
Une retraite de fin de semaine tout-inclus au cœur des Laurentides. Dans un parfait équilibre entre mouvement, pleine conscience, nourriture saine et savoureuse, vous profiterez d’une pause ressourçante en nature, entouré.e de personnes partageant les mêmes valeurs et intérêts. Au programme : des ateliers quotidiens de yoga et d'équilibre sur les mains, du temps pour vous détendre et vous immerger dans la nature, ainsi que des repas nourrissants et délicieux.
Présenté par : Kat Graham Yoga

Sors de ton mode survie
du 27 au 29 JUIN / HAVRE DU ROCHER
Une pause pour ralentir, se ressourcer et enrichir son quotidien. 3 jours sans téléphone cellulaire, du 27 au 29 juin 2025. Un moment sacré, loin du bruit, du stress, du chaos. Un espace doux pour te déposer, respirer, prendre soin de toi, et te retrouver sans culpabilité.
Présenté par : Chantal Lefrançois naturopathe

immersif plénitude plonger en soi, s'élever en joie !
du 11 au 13 JUIllet / HAVRE DU ROCHER
· 3 formatrices et formateurs
· Activités créatives et méditatives
· Pleine conscience intégrative
· Yoga pour tous
· Se réénergiser
· Voyager vers la plénitude
Les activités de cet immersif donnent accès à des outils et des pratiques à intégrer dans un mode de vie qui TE ressemble !
Tout ça dans un cadre enchanteur, où la nature nous enveloppe …
Ose l’aventure de te choisir !
Présenté par : Sophie Lupien, Isabelle Dupuis & Loui Beaulieu

RETRAITE / FORMATION YOGA YIN
du 4 au 8 AOÛT / VILLA DU LAC
Pour une deuxième année, Marie-Daphné enseignera cette formation unique en son genre alliant le plaisir d'apprendre au ressourcement d'une retraite. 😇
Lors de ces cinq journées au Couvent Val-Morin, les participant·e·s exploreront...
✦ L'histoire et les origines du yoga yin
✦ Les concepts du chi, du yin et du yang
✦ L'anatomie du yoga yin, des tissus conjonctifs et des fascias
✦ Les méridiens et organes yin
✦ Les postures clés du yoga yin et séquences
✦ L'alignement fonctionnel en yin et utilisation adaptée des accessoires
✦ La présence attentive et la pleine conscience
✦ Les bienfaits et limites du yoga yin
✦ Comment séquencer des cours de yoga yin
✦ Comment créer un espace sécuritaire et bienveillant pour le yoga yin
%20(2000%20x%201167%20px)%20(1140%20x%20720%20px)%20(1500%20x%203000%20px)%20-%20.jpg)
RETRAITE SILENCIEUSE – DÉTOX MENTALE : DÉCONNEXION ET INSTROSPECTION
du 08 au 10 AOÛT / VILLA DU LAC
De la méditation, du yoga, des mantras, des intentions et des exercices écrits, tout ça, plongé dans le silence: voilà ce qui vous attend durant ces trois jours que nous passerons ensemble. Parmi les apprentissages mis de l’avant durant cette retraite, vous retrouverez le lâcher-prise, le retour au moment présent, ainsi que la prise de contrôle sur ses réactions et sur ses émotions. Vous y découvrirez aussi comment incorporer la méditation au quotidien en expérimentant le silence et la méditation de type Vipassana. Cette retraite a été réfléchie dans l’optique de diminuer l’anxiété et les émotions douloureuses comme la colère, la culpabilité et la tristesse afin de faire place à la confiance, à l’acceptation totale de ce qui est et à la paix intérieure. À la fin de cette retraite inoubliable, vous comprendrez mieux les mécanismes qui s’opèrent en vous et vous développerez des outils permettant de mener la vie que vous souhaitez. La vérité, c’est que le bonheur est déjà là. Je vous guiderai pour y accéder.
Présenté par : Madeleine Arcand de Retraite Miracles

Récolter les merveilles
du 15 au 17 août / HAVRE DU ROCHER et yourte
Cette retraite de yoga a pour objectif de faire des réserves du prana (énergie vitale) que la nature abondante des Laurentides nous offre si généreusement. Nous te proposons des activités pour nourrir tous tes sens afin que tu puisses en ressortir vitalisé, avec une joie profonde et inspiré par des perles de sagesse. Ce qui t'attends: Yoga Méditation en nature Pranayama Cérémonie de cacao sacré Conférences
Présenté par : Nectar Yoga/Yan et Mireille