Rejoignez Erin Chiarelli et Julie Comeau lors de cette retraite pour vous reconnecter à vous-même et vous recentrer avant le début de l'automne. Vous aurez droit à des séances de yoga vinyasa ainsi que du yoga yin avec reiki, divers atelier sur la pleine conscience et le design humain, un bain sonore avec cacao, du temps de qualité en nature, ainsi que de délicieux repas végétaliens. Cette retraite pour femme sera un parfait moment pour recharger votre batterie! (veuillez noter que cette retraite sera donnée en anglais)

ARTEA lance un séjour de formation en entrepreneuriat artistique dédié aux jeunes artistes et travailleur·euse·s culturel·le·s ayant une idée ou un projet d’affaires artistique en phase de prédémarrage ou de démarrage.

Situé à une heure de Montréal dans les Laurentides, le Couvent Val-Morin est un espace paisible et inspirant qui accueillera un groupe de 10 artistes sélectionné·e·s individuellement pour un séjour de 5 jours du 15 au 20 septembre 2024. Les esprits créatifs pourront développer leurs compétences stratégiques, financières, juridiques et opérationnelles, le tout, dans une formule unique en nature. Ce programme de formation professionnelle de 30 heures a été entièrement développé selon les besoins et la réalité des artistes. Les formateur·trice·s exploreront des pratiques éducatives alternatives au système entrepreneurial traditionnel tel qu’on le connaît. À travers son programme, l’organisme à but non lucratif souhaite renforcer le pouvoir d’agir (« empowerment ») des femmes et des autres groupes historiquement et socialement marginalisés et accroître le potentiel entrepreneurial des artistes.

Une expérience de création et de ressourcement en pleine nature !

Ce qui vous attend ? 
Un refuge chaleureux pour prendre du temps pour soi et se ressourcer. Des ateliers de création picturale guidés et libres, adaptés à tous les niveaux . Des périodes de partage et d'échange . Une cuisine locale, saine et savoureuse. Des moments de méditation et de silence . Le calme de la nature pour s'inspirer, se retrouver et se connecter. 
Et tout cela dans le plaisir, la bienveillance et la liberté .
 
Rejoignez-moi pour un week-end magique et plein de couleurs où le temps peut s'arrêter pour laisser place à la créativité et à la connexion profonde avec la nature et soi-même.​

Venez vivre une fin de semaine équilibrée, entre une tisane sur le bord du feu, un cours de pilates, un atelier sur les soins de la peau et une randonnée en forêt. Une retraite d’un week-end pour prendre le temps de ralentir, mettre sa vie sur pause et de prendre du recul. Tout est pensé et pris en charge pour que votre week-end soit regénérateur. À vous de vous choisir :)
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Découvrez notre Retraite Équinoxe- Bien-être au coeur de la nature avec Rosanne et Amélie. Rejoignez-nous pour un week-end réconfortant où l'activité physique, la nature et la détente se combinent parfaitement. Profitez de séances de yoga apaisantes, d'une randonnée en montagne revigorant, de séances d'entraînement et d'un circuit thermal avec baignade dans le lac et sauna. C'est l'occasion parfaite pour recharger vos batteries et vous préparer pour la saison automnale.

Joignez-vous à nous pour une expérience immersive où le charme des Laurentides et l’art de vivre en yoga vous invitent à prendre un bain de forêt en mode "slow living". C'est une occasion unique de créer l'espace pour approfondir votre pratique et partager des moments inoubliables avec une communauté de femmes inspirantes. C'est un lieu de rencontre, d'abord avec soi-même, pour mettre de côté les distractions du quotidien et se (re)connecter à sa pleine conscience et laisser toute la place à sa zone de génie.
 
Ce qui vous attend: 

• Séances de yoga (Yin, Hatha, Vinyasa et Nidra)

• Cercle de partage, méditations guidées et atelier immersif

• Découverte de pranayamas & mantras 

• Cérémonie au tambour et feu de camp 

• Moment de détente avec accès au lac Raymond et sentier du Petit train du Nord

• Tous les repas cuisinés sur place incluant breuvages non alcoolisés, thé, café et tisane à volonté

Échappez à votre routine et au tourbillon de la vie quotidienne en venant célébrer l'automne au Couvent Val-Morin. Dans ce cadre paisible, notre retraite sera l'occasion de vous préparer intérieurement au changement de saison. Avec des pratiques de Hatha Yoga traditionnelles, nous vous guiderons pour développer une connexion profonde avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur. Cette expérience vous ouvrira les portes d'une transformation et d'un épanouissement personnel, vous permettant d'affronter avec sérénité et vitalité la transition des saisons.

Viens vivre un moment de ressourcement dans lequel tu seras guidé.e pour ralentir le flow de tes pensées, reconnecter avec toi-même et créer de l’espace en toi. Tu reprendras ainsi une meilleure maîtrise de ta vie pour faire des pas vers plus de sens !
 
Tu exploreras le bien-être par les enseignements de pleine conscience, de la méditation et du yoga, ainsi que par l’aromathérapie des huiles essentielles. Tu vivras aussi l’expérience de te laisser bercer et envelopper par les vibrations apaisantes du cristal de quartz combinées à des visualisations guidées d’exploration intérieure afin favoriser un état de bien-être et de détente profonde. Une période de silence est proposée afin de bien intégrer les enseignements de la pleine conscience et afin également de t’offrir un moment privilégié avec toi-même lors duquel ton attention est porté vers l’intérieur.

Partagez une expérience de transformation 3D au Couvent Val morin ; psychologique, physique et spirituelle dans le cadre du parcours holistique “résonance” de OMBODHI.

L’alliance du Hatha Yoga et la puissance des techniques polyvagales, mêlées au renforcement psychologique. Unifiez votre corps et votre esprit durablement par ce coaching unique.. Nous vous amènerons à la découverte du sens physique, c’est ce que nous reconnaissons à l'étincelle dans les yeux, au ton de la voix, au sourire naturel, au sentiment de calme et de sécurité dans votre fenêtre de tolérance. C’est un frein sophistiqué et subtil au stress, renforcé par une pratique répétée de vos routines holistiques, qui vous aide à vous réguler à la hausse ou à la baisse en fonction des besoins.

Alexandra Pouget, experte holistique, psychologue, psychothérapeute, pratiquante et yogi certifiée par Mathieu Boldron et Delphine de Sodakini sera votre facilitatrice en embodiment 3D pour ce week end intense.

Retraite spirituelle et quantique avec Stéphanie Dubé et Luisa Mastellone. 

Tu es invitée à une expérience transformatrice, un rendez-vous avec soi, qui t'attend au cœur d'un sanctuaire de paix et de ressourcement. 

C'est plus qu'une simple escapade ; c'est une invitation à plonger profondément dans un voyage d'alignement, de manifestation et de découverte de soi.