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Retraites au Couvent (We)treat

LES ÉVÈNEMENTS AU COUVENT

et les retraites à venir

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retraite de yoga, fitness et bien-être avec wetreat

du 23 au 25 février

Rejoignez l'équipe de wetreat pour cette retraite d'hiver rempli d’activités stimulantes et ressourçantes. Un weekend parfaitement équilibré de yoga d'entraînement fonctionnel, de méditation et d'activités extérieures pour vivre un moment des plus cocooning. Un séjour qui vous déconnectera du quotidien et rechargera vos batteries !

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Retraite créative avec le Mindful escape club

du 1er au 3 mars

 
Creative Escape
 
Explore ta créativité en pleine nature avec l'artiste Teresa Ducamin, notre guide pour cette retraite artistique au cœur de la forêt boréale. Détends-toi en randonnée en plein air, laissant la nature inspirer ton esprit artistique. Aucune expérience artistique requise, l'accent est mis sur la communauté et l'expression de soi sans pression de performance. Profite d'ateliers créatifs puis termine ta journée dans la yourte chauffée au feu de bois pour une session de yoga. Une évasion parfaite pour mélanger nature, créativité et plaisir, laissant une empreinte durable sur ton esprit accompagnée de nouvelles amitiés.

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Retraite le choix avec mélanie Riendeau

Enseignement de pleine conscience 

du 15 au 17 mars

Faire le CHOIX de s’arrêter pour le temps d’un week-end dans un lieu magique en pleine nature et y découvrir les enseignements de pleine conscience, ma vision de la vie et les outils qui m’ont grandement aidé à transformer chacun de mes serpents en de grandes échelles.

C’est à travers ce jeu de serpent et échelle qui a été inventé 2 siècles av. J.-C. et qui servait à enseigner le bien et le mal aux enfants que nous allons ensemble apprendre à méditer, à changer notre vision, nos vibrations et repartir avec de nouveaux outils pour mieux jouer dans ce grand jeu qu’est la vie.

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Retraite avec l'académie oxyzen et bien-être

du 15 au 17 mars

Deviens professeur.e d'enseignement de la pleine conscience, de méditation et de yoga pour les enfants. À travers un parcours de certification sur 2 mois, apprends les piliers importants à transmettre aux enfants pour leur offrir des outils précieux pour leur vie dans la gestion de leur bien-être et de leur plein épanouissement .
 
En plus d’être accompagné.e par Marie-France Gagnon, coach en enseignement de la pleine conscience et professeures de yoga depuis 2002, plusieurs expertes viennent bonifier le programme de certification, une docteure en psychologie de l’enfance, une chiropraticienne et une ergothérapeute.

Yoga O Couvent, asana

Retraite avec nathalie bayard de n&n fitness

du 29 au 31 mars

Offrez vous un moment unique et mémorable l'espace d'un weekend en nature, dans les Laurentides. Animé par Nathalie Bayard, cette retraite vous fera voyager entre la douceur et l'introspection du Yoga et la vitalité des cours de Pilates. Méditation guidée et atelier spécial sont aussi à l'horaire. Joignez-vous à nous pour une pause régénérante dans ce cadre paisible.

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retraite du mouvement par zest n zen

du 5 au 7 avril

Ressentez-vous le besoin de bouger? 
Cherchez-vous à découvrir votre plein potentiel? 

Ressentez-vous le besoin de connecter votre corps et votre tête? 
Ou peut-être avez-vous simplement envie de vous laisser guider le temps d’un weekend? 


Nous aborderons le mouvement dans toutes ces facettes. Il y aura des activités de méditation, de yoga, de marche et des activités de pleine conscience, le tout en abordant le mouvement en conscience. Chambre en occupation double uniquement. C'est pour ça que c'est si peu cher. Au plaisir de vous y retrouver.

Avec Fanny Girardin, professeur de yoga et sportive de haut niveau et Lyne Laliberté, professeur de méditation, coach en neuroscience et naturothérapeute.

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retraite oser sa voix avec la maison des leaders et marie-claire séguin

du 5 au 7 avril

Vous est-il arrivé de vous fermer ou que l'on vous fasse taire? Vous est-il arrivé de ne pas oser votre voix? D’éteindre cette flamme intérieure qui ne demande qu'un peu d’air pour s’allumer… et briller!

C’est dans un contexte de confiance que nous plongerons dans cette rencontre d’éveil du corps afin de reconnecter avec le plaisir de l’expression et de retrouver sa voix… et sa voie. 

Venez vivre une expérience unique et enracinée dans l’appel de l’artiste et de la création que la Maison des leaders propose. Chanter pour le plaisir, pour la joie de s’exprimer, pour la gratuité du geste, pour le chemin qui se fait dans le corps qui respire, qui change, qui ose être...

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retraite un week-end pour arrêter le temps

du 12 au 14 avril

Ce qui vous attend ? Un refuge chaleureux pour déconnecter et se ressourcer. Des pratiques de yoga adaptées à tous les niveaux. Une cuisine locale, saine et savoureuse. Des moments de méditation et de silence revitalisant. Le calme de la nature pour se retrouver et se ressourcer. Des échanges, du partage et de la bienveillance.
 
Rejoignez-nous pour une parenthèse enchantée où le temps s'arrête pour laisser place à la plénitude et à la connexion profonde avec soi-même.

Avec Marie-Josée Rioux du Centre Yoga Pilates Santé

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retraite éveillez le soleil en vous !

du 19 au 21 avril

Échappez vous de votre routine et de votre quotidien effréné et venez vous ressourcer au Couvent Val-Morin. Grâce à des pratiques de Hatha Yoga traditionnelles puissantes, nous vous aiderons à développer une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur, vous ouvrant ainsi les portes d'une transformation intérieure et d'un épanouissement personnel. 
Que vous soyez débutants ou pratiquants plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.

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retraite yoga nature liberté & repos avec séyona

du 19 au 21 avril

Ce séjour vous donne le temps, l’espace et la liberté de vous déposer dans un espace magique entouré de gens inspirants. Vous serrez enchanté par la diversité des ateliers proposés, notre énergie débordante et douce à la fois et par l'importance que nous accordons à l'inclusion de tous. Vous serez guidé avec soin au travers d'activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies.

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retraite fleurir de sa maternité

du 26 au 28 avril

Pour la mère qui ressent le besoin de se retrouver et de revenir à soi.
Pour la mère qui a le désir de reconnecter à son corps et à le bouger en conscience.
Pour la mère qui a donné beaucoup et qui ressens maintenant que c’est à son tour de recevoir, de se nourrir. 
Pour la mère qui a tout simplement besoin de calme et de ressourcement.

Fleurir de sa maternité se veut être un week-end en sororité, entre humaines, pour nourrir la femme qui se cache derrière la mère. Ralentir, respirer, profiter de moment de silence en nature pour reconnecter avec notre essence profonde. 

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retraite pkc avec nancy lehoux

du 13 au 16 mai 

Vous avez envie de redonner à votre corps et à votre esprit leur plein pouvoir?
Venez vivre cette expérience énergisante à tous les niveaux!

 

  • Expérience de jeûne de 72 heures

  • Activités de développement de soi

  • Pratique de techniques PNL

  • Marche, yoga, étirement et musculature

  • Méditation et périodes de repos

  • Enseignement sur la santé du corps (protocole naturel anti-vieillissement)

  • Enseignements et exercices de développement personnel

  • Gastronomie de clôture du jeûne

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Retraite et formation de yoga yin avec studio Bhavana

du 30 juin au 4 juillet

Prêt.e à (re)découvrir une approche calme, revitalisante et bienveillante? Plongez dans l’expérience du yoga Yin! Que ce soit pour votre bien-être personnel ou pour enrichir votre pratique professionnelle existante, cette retraite offre une compréhension approfondie du yoga Yin.

Explorez la lenteur, la profondeur et la réceptivité propres au yoga yin. Laissez-vous guider dans cette expérience unique qui marie le ressourcement d’une retraite à l’enrichissement et au plaisir d’apprendre d’une formation.

 

Si vous préférez une expérience de retraite sans la formation complète, vous êtes les bienvenu.e.s en tant que participant.e de retraite, avec la flexibilité de choisir votre emploi du temps.

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retraite respire le bien-être

du 1er au 3 novembre

Viens vivre un moment de ressourcement dans lequel tu seras guidé.e pour ralentir le flow de tes pensées, reconnecter avec toi-même et créer de l’espace en toi. Tu reprendras ainsi une meilleure maîtrise de ta vie pour faire des pas vers plus de sens !
 
Tu exploreras le bien-être par les enseignements de pleine conscience, de la méditation et du yoga, ainsi que par l’aromathérapie des huiles essentielles. Tu vivras aussi l’expérience de te laisser bercer et envelopper par les vibrations apaisantes du cristal de quartz combinées à des visualisations guidées d’exploration intérieure afin favoriser un état de bien-être et de détente profonde. Une période de silence est proposée afin de bien intégrer les enseignements de la pleine conscience et afin également de t’offrir un moment privilégié avec toi-même lors duquel ton attention est porté vers l’intérieur.

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retraite avec l’éc[h]o

du 7 au 10 novembre

RETROUVER (enfin !) VOTRE CORPS, SA SANTÉ ET SA VITALITÉ 

La complexité de la relation que nous entretenons avec notre corps, influencée par des jugements internes et externes, peut devenir un fardeau. Ce séjour offre l'opportunité de réexaminer cette connexion intime, celle qui façonne notre perception personnelle et notre interaction avec le monde.
 
Ce séjour est plus qu’une pause de bien être, c’est une opportunité concrète de renouer avec votre corps, de le libérer des poids émotionnels et des projections qui l'ont modelé. 

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