Retraite de yoga : inspirer et briller

Retraite de yoga : inspirer et briller

Retraite de yoga : inspirer et briller


Lors de ce weekend de ressourcement, nous plongerons dans la pratique du yoga, dans l’intention d’apaiser le système nerveux, d’énergiser le corps et calmer l’esprit dans l’accueil et le respect de l’être. Par la pratique des asanas, du pranayama, de la méditation et de la relaxation profonde, nous prendrons le temps d’explorer la pratique du yoga pour la santé globale. Je vous invite à prendre une fin de semaine pour vous, pour nourrir votre corps, votre esprit et votre âme. Offrez-vous ce cadeau santé!

Dates:
vendredi 20 avril à 17h au dimanche 22 avril à 15h.

Inclut:
2 nuitées, 3 repas par jour (végétariens) et 2 ateliers de yoga par jour.

Lieux:
Couvent Val Morin
2043 Chemin de la Gare, Val-Morin, QC
https://www.lecouventvalmorin.ca/

Prix: 
Occupation double et dortoir : 450$ + taxes avant le 1er janvier, 495$ + taxes après.
Occupation simple: 525$ + taxes avant le 1er janvier, 565$ + taxes après.

Quoi apporter :
Votre tapis de yoga et vos effets personnels
En plus de… 
Un cahier et des crayons (couleur ou non) pour vous exprimer par l’écriture ou le dessin (facultatif)
Bottes de marche, vêtements chauds, imperméable, vêtements de yoga, Articles de toilettes (savon, brosse à dent, pâte à dent etc.)
* Notez que les salles de bain sont communes, apportez des sandales