Vous avez envie de redonner à votre corps et à votre esprit leur plein pouvoir?
Venez vivre cette expérience énergisante à tous les niveaux!
 

• Expérience de jeûne de 72 heures

• Activités de développement de soi

• Pratique de techniques PNL

• Marche, yoga, étirement et musculature

• Méditation et périodes de repos

• Enseignement sur la santé du corps (protocole naturel anti-vieillissement)

• Enseignements et exercices de développement personnel

• Gastronomie de clôture du jeûne

Partez pour une escapade inoubliable au Couvent Val-Morin, un sanctuaire de sérénité niché au cœur de la nature. Notre retraite de yoga  vous invite à vous ressourcer pendant 2 nuits et 3 jours, offrant une parenthèse précieuse loin du tumulte quotidien.
 
Libérez-vous de l'agitation de la vie moderne et plongez dans une atmosphère de calme et de tranquillité. Notre programme offre une combinaison parfaite de liberté et de guidage, où chaque participant est encouragé à se connecter avec lui-même à son propre rythme.
Profitez de votre temps libre pour explorer les sentiers boisés environnants, méditer au bord d'un lac paisible ou simplement vous perdre dans la contemplation des paysages enchanteurs. Nos classes de yoga, animées par des instructeurs expérimentés, vous aideront à équilibrer votre corps, votre esprit et votre âme, vous permettant ainsi de retrouver votre centre intérieur.
Pour les amateurs d'aventure, nos séances de Cardio-nature vous offriront l'occasion de vous revitaliser en plein air, sous le soleil et au milieu de la verdure.

Rejoignez-nous pour une expérience unique où le temps ralentit, les soucis s'évanouissent et la joie de vivre prend tout son sens. Au Couvent Val-Morin, laissez-vous porter par la magie du moment présent et laissez votre esprit s'envoler vers de nouveaux horizons de paix intérieure et d'harmonie.

Venez profiter du début de l'été avec une retraite centrée sur l'enracinement personnel, en nature. Vous serez entouré de forêt et d'un lac pour la fin de semaine. Lors de la fin de semaine, plusieurs classes de yoga seront offertes pour tous les niveaux. Samedi, nous partirons en randonnée guidée avec thématique les plantes médicinales, la pleine conscience et la méditation. Le yin yoga du samedi soir sera accompagné de musique live pour une séance mémorable et ressourçante.

Tout au long du séjour, nous proposerons des séquences de journaling pour se connecter à soi. Prenez ce temps pour vous!

« La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l'âme, le cœur et l'esprit » - Pierre Rabhi

Dirigée par Marie-Chantal Milette, experte couleur et fondatrice de Kryptonie, cette retraite couleur est le tout premier événement en son genre. Vous aurez l'opportunité unique de participer à la création d'un rapport tendances 2026 où vous découvrirez les tendances émergentes et les influences chromatiques à venir.

Avec les conseils avisés de Marie-Chantal, vous serez guidés à travers le processus de collecte de données, d'analyse et de formulation de prédictions. Après une journée d'exploration créative, détendez-vous et laissez-vous envelopper par la tranquillité de la nature dans une yourte nichée au milieu de la forêt où vous serez imprégné des sons apaisants de la nature environnante et d’un bain sonore. Ce moment de détente vous permettra de vous ressourcer et de vous reconnecter avec votre créativité afin d’être revigorés pour notre deuxième journée créative.

Prêt.e à (re)découvrir une approche calme, revitalisante et bienveillante? Plongez dans l’expérience du yoga Yin! Que ce soit pour votre bien-être personnel ou pour enrichir votre pratique professionnelle existante, cette retraite offre une compréhension approfondie du yoga Yin.

Explorez la lenteur, la profondeur et la réceptivité propres au yoga yin. Laissez-vous guider dans cette expérience unique qui marie le ressourcement d’une retraite à l’enrichissement et au plaisir d’apprendre d’une formation.
 
Si vous préférez une expérience de retraite sans la formation complète, vous êtes les bienvenu.e.s en tant que participant.e de retraite, avec la flexibilité de choisir votre emploi du temps.

Cette retraite sous la thématique du feu, symbole de transformation et de purification, est l'occasion de venir alimenter la flamme de sa pratique. Elle s'adresse aux pratiquant(e)s intermédiaires et avancé(e)s et est organisée dans une volonté d'offrir un espace-temps, afin d'approfondir et de nourrir sa pratique de yoga à travers différents ateliers incluant āsana, prāṇāyāma, yoga nidrā, satsaṅga, et plus!

Plongez dans une expérience de transformation physique et spirituelle unique au Couvent Val-Morin, où la pratique dynamique du Hatha Yoga vous conduira vers une force et une vitalité renouvelées. Explorez vos limites physiques tout en développant une force intérieure lors de ce week-end holistique où le corps et l'esprit s'unissent pour vous élever vers de nouveaux sommets de bien-être et d'épanouissement.

Rejoignez l'équipe de wetreat pour cette retraite d'hiver rempli d’activités stimulantes et ressourçantes. Un weekend parfaitement équilibré de yoga d'entraînement fonctionnel, de méditation et d'activités extérieures pour vivre un moment des plus cocooning. Un séjour qui vous déconnectera du quotidien et rechargera vos batteries !

Joignez-vous à nous pour une expérience immersive où le charme des Laurentides et l’art de vivre en yoga vous invitent à prendre un bain de forêt en mode "slow living". C'est une occasion unique de créer l'espace pour approfondir votre pratique et partager des moments inoubliables avec une communauté de femmes inspirantes. C'est un lieu de rencontre, d'abord avec soi-même, pour mettre de côté les distractions du quotidien et se (re)connecter à sa pleine conscience et laisser toute la place à sa zone de génie.

Que vous ayez une pratique soutenue ou que vous soyez à vos débuts, cette retraite est conçue pour accueillir tous les niveaux de participantes. Venez profiter d'un week-end détente pour recharger cœur, corps, âme et vibrez au rythme de la nature.

Ce qui vous attend: 

• Séances de yoga (Yin, Hatha, Vinyasa et Nidra)

• Cercle de partage, méditations guidées et atelier immersif

• Découverte de pranayamas & mantras 

• Cérémonie au tambour et feu de camp 

• Moment de détente avec accès au lac Raymond et sentier du Petit train du Nord

• Tous les repas cuisinés sur place incluant breuvages non alcoolisés, thé, café et tisane à volonté

Viens vivre un moment de ressourcement dans lequel tu seras guidé.e pour ralentir le flow de tes pensées, reconnecter avec toi-même et créer de l’espace en toi. Tu reprendras ainsi une meilleure maîtrise de ta vie pour faire des pas vers plus de sens !
 
Tu exploreras le bien-être par les enseignements de pleine conscience, de la méditation et du yoga, ainsi que par l’aromathérapie des huiles essentielles. Tu vivras aussi l’expérience de te laisser bercer et envelopper par les vibrations apaisantes du cristal de quartz combinées à des visualisations guidées d’exploration intérieure afin favoriser un état de bien-être et de détente profonde. Une période de silence est proposée afin de bien intégrer les enseignements de la pleine conscience et afin également de t’offrir un moment privilégié avec toi-même lors duquel ton attention est porté vers l’intérieur.

Retraite spirituelle et quantique avec Stéphanie Dubé et Luisa Mastellone. 

Tu es invitée à une expérience transformatrice, un rendez-vous avec soi, qui t'attend au cœur d'un sanctuaire de paix et de ressourcement. 

C'est plus qu'une simple escapade ; c'est une invitation à plonger profondément dans un voyage d'alignement, de manifestation et de découverte de soi.